Chaque année, c’est la même histoire
Vous promettez de mieux manger, de boire plus d’eau, de vous coucher plus tôt… et chaque année, vous échouez. Pourquoi ? Parce que vous essayez de tout changer en même temps. Résultat : vous restez bloqué, fatigué, frustré. Cette année, on fait les choses autrement. Reprenez le contrôle. Semaine après semaine.